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2008年06月12日

足痩せは「むくみ」の解消から

ぷくぷくとたっぷりの脂肪がついてしまった「太もも」、たくましそうねと言われる「ふくらはぎ」、この足を太く見せている脂肪は全て「むくみ」が原因となっているのです。

脚に脂肪が蓄積して付いてしますのは「むくみ」が原因です。
その「むくみ」の原因は、心身の疲れや冷えが原因となってできる「老廃物」です。
「老廃物」は「毒素」とも言います。

この脚にたまった「毒素」を排出することで、足痩せを実現することができます。

この「毒素」は日々たまります。
ですから、その日にたまった毒素はその日のうちに排出してしまう、これが基本です。
排出する方法の一つとして、「足痩せマッサージ(リンパマッサージ)」があります。
簡単ですし、是非、習慣にしてしまって一日一回このマッサージをしてあげてください。

「毒素」の話に戻りますが、「毒素」についてもう少し説明してみますね。
例えば、肉を冷凍庫にすると、水分が凍ってひと回り小さくなります。
この肉を加熱すると小さく肉は元に戻らずに、油や水分が出てきます。この出た油分や水分が「毒素」です。

油を多く含んだ肉はこの毒素が排出されることによってひと回り小さくなります。
人間の脚も毒素を排出すことによって細くなります。

ですから、是非、この「毒素」を排出する方法として、「足痩せマッサージ(リンパマッサージ)」をマスターして毎日の習慣にして下さい。

お金に余裕がある方はエステティックサロンなどの「足痩せマッサージ」を受けてみても良いと思いますが、自宅でも簡単にできますので、個人的にはわざわざ高い料金を支払ってエステなどに通うこともないと思います。

もちろん、エステの「足痩せマッサージ」は、足痩せだけでなく気持ちの部分もリラックスさせてくれる効果がありますので、自分で「足痩せマッサージ」をするのとは違うことも確かですが。

またエテスの「足痩せマッサージ」を受けて、そのマッサージ方法を盗むというか、勉強して自分のモノに会得しちゃえ、という考え方もありかも(笑




ラベル:むくみ 足痩せ
posted by 今年こそ足痩せ at 19:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 足痩せについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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