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2013年07月11日

理想の美脚とは

美脚といっても、ただ痩せて細いだけの脚は美脚とは言えませんよね。
細すぎる脚は、病的なものを感じてけっして美しくはないです。

理想の美脚とはどんな脚なのか、それは、細すぎず、スラリとして、脚の肌がつややかであること。
セルライトやむくみがなく、膝の上に肉ものってない、そんな足が美脚といえます。

せっかく美脚でも、膝が黒ずんでいる人がいますが、膝の日焼けに注意するとこの黒ずみ防止になります。

太もものセルライトが気になる方は、
その原因となっている、肥満・冷えによる代謝の低下・運動不足・糖分、脂分の摂りすぎを注意しましょう。
血流を良くするリンパマッサージをするとセルライトが解消されます。

脚がむくむ人も、リンバマッサージが有効です。
それと、夜寝るときに、脚を若干高くして寝るのも効果的です。

夏は、脚を出す機会が断然増えますので、理想的な美脚へ少しでも近づけるように頑張りましょうね。
ラベル:美脚
posted by 今年こそ足痩せ at 16:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 足痩せについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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